Успешни стратегии за комуникация в двойката! Жизнено важният фактор, който изгражда и поддържа една двойка e комуникацията!Да, най-вероятно сте чували това милион пъти, но дали наистина сте се опитвали да прилагате стратегии за комуникация в собствения си живот и отношения? На този семинар ще разкрием няколко лесни и приложими техники, които са важни, но много […]
Силата да обичаш себе си – онлайн семинар КОГА: 6.06.2020г. в 15:00ч.КЪДЕ: онлайн, пред твоя екран Този семинар е подходящ за ВАС, ако: ❎ Чувствате, че в живота си намирате все по-малко време за СЕБЕ СИ;❎ Изпитвате затруднения в отношенията си с хората около вас;❎ Често се случва да мислите: Не съм достатъчно добър/а, способен/а, успешен/а, […]
Когато се събудиш на 30, си е същото (но не точно). Ти пак си същия, животът ти не променя рязко посоката си. Обаче пък е някак ново, хубаво, различно. Чувстваш се цял, можещ и наясно, много наясно с това какъв си, какъв не си, какъв не искаш да бъдеш, какво искаш и какво не. Не […]
Можем ли да контролираме притеснението? Нормално е повечето от нас да изпитват чувство на притеснение в момента, но ако усещате, че притеснението излиза извън контрол и започва да влияе на живота ви (например изпитвате високо ниво на тревожност и не можете да спите добре), то може би е време да намерите начини, чрез които да […]
Как да съхраним себе си по време на криза? В условията на криза и социална изолация е жизнено ВАЖНО да се погрижим за човекът, с който физически прекарваме 100% от времето си – самите ние! Как да съхраним себе си по време на криза е онлайн практически семинар, в който ще: ✅ Работим върху емоциите, […]
3 начина за преминаване през кризата Ситуацията в която се намираме е еднаква за всички, но въпреки това всеки от нас я преживява по различен начин в зависимост от това какво ни движи и какви са нашите механизми за справяне. Все пак има няколко начина, по които можем да преминем през ситуацията, а кой от […]
Паника и страх по време на криза – как да се справим? Нещата са такива, каквито са и бягството от реалността или отказа ни да я примем такава каквато е – несигурна, рискова, неприятна или дори опасна, само би ни попречил да мислим и действаме адекватно. Розовите очила, когато навън е черно, няма да ти […]
„Споделено по женски“ продължава и през април – в онлайн формат! Сега повече от всякога нашата Женска общност има нужда да общува (макар и онлайн), да бъде заедно, обединявайки сили в тези трудни и непредсказуеми за всички времена ♥ 💌 Третата ни среща ще бъде посветена на всичко онова, което всяка от нас преживява и […]
Какво се случва с паническите атаки по време на коронавирус епидемия? Паник атаките закономерно нарастват с разпространението на корона вирусната епидемия. Високо тревожните хора следят новините и статистиките за заболяването постоянно като сверяват различните данни. Тяхното внимание е фокусирано върху това къде и как биха могли да се заразят с опасния корона вирус. Те обръщат […]
Страх и паника по време на криза – безплатни онлайн консултации Еднократни онлайн консултации с психолог във връзка със страха и паниката по време на криза. Кога: 21, 22, 28 и 29 март;Вход: безплатен Акценти на онлайн консултациите: 🔰 Как новата ситуация засяга/променя вашето ежедневие. 🔰 Кое е вашето най-голямо притеснение/страх/тревога в момента. 🔰 Как […]
